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Julie Augustin
19 nov. 20231 min de lecture
Mijoté de bœuf aux légumes d'automne
Cousin du bœuf bourguignon, ce plat du dimanche est facile à réaliser et réchauffe l'atmosphère par sa convivialité. Ingrédients (pour 6...
108 vues0 commentaire

Julie Augustin
16 oct. 20231 min de lecture
Découpe et préparation des courges
Les courges peuvent sembler difficiles à préparer et un peu coriaces. Ne vous laissez pas impressionner par leur allure rugueuse, et,...
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Julie Augustin
15 août 20232 min de lecture
10 choses à savoir sur l'aubergine
1. Botanique L’aubergine fait partie de la grande famille des Solanacées, qui comporte également les tomates, les pommes de terre, les...
27 vues0 commentaire


Julie Augustin
14 août 20231 min de lecture
Pâtes aux aubergines, à la tomate et à la mozzarella
Ingrédients (pour 4p) 320g de pâtes 1 oignon 2 gousses d'ail 2 aubergines 4 tomates 1 boule de mozzarella (125g) 1 bouquet de basilic...
53 vues0 commentaire


Julie Augustin
11 août 20231 min de lecture
Caviar d'aubergine tout simple
Ingrédients 2 aubergines 1 tête d'ail huile d'olive sel, poivre, cumin, paprika, piment (option) Recette du caviar d'aubergine tout...
39 vues0 commentaire


Julie Augustin
11 août 20231 min de lecture
Tatin d'aubergine
Ingrédients : 2 à 3 petites aubergines huile d'olive quelques cerneaux de noix ou pignons de pin 1 pâte à tarte (idéalement maison, mais...
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Julie Augustin
9 août 20231 min de lecture
Galettes de courgette feta-menthe
Ingrédients : 500 g de courgettes (2-3 petites) courgettes 125 g de Feta 8 petits oignons blancs 1 bouquet de persil, 1 bouquet de menthe...
85 vues0 commentaire

Julie Augustin
14 juil. 20232 min de lecture
10 choses à savoir sur : Le fenouil
En raison de sa saveur anisée, il est assez clivant ! Il y a les fans et les autres... 1. Botanique : le fenouil appartient à la famille...
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Julie Augustin
14 juil. 20231 min de lecture
Pâtes au fenouil et saumon fumé
Ingrédients Pour 1 personne : 50 à 80 g de pâtes crues de votre choix 100 g de fenouil 50 g de saumon ou truite fumé(e) (tranches ou...
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Julie Augustin
19 juin 20231 min de lecture
Un pique-nique sans sandwichs ?
Nous avons la chance d'habiter dans une région agréable, où nous pouvons alterner les pique-nique à la montagne et au bord du lac. Une...
64 vues0 commentaire


Julie Augustin
16 mai 20232 min de lecture
6 choses à savoir sur les fraises
On les attend impatiemment dès le mois de mars, et pourtant il vaut mieux ne pas se précipiter pour mieux en profiter ! 1. Même pas un...
46 vues0 commentaire

Julie Augustin
4 mai 20234 min de lecture
Un régime avant l'été ? Oui mais...
Le mois d'avril 2023, au moins ici en région genevoise a été assez gris et pluvieux. L'envie de sortir les gambettes à l'air est restée...
135 vues0 commentaire


Julie Augustin
14 avr. 20231 min de lecture
Légumes nouveaux mijotés au safran
Pour 6 personnes Préparation 40min Cuisson 40 minutes Facile Abordable Ingrédients : 1 botte de jeunes carottes 1 botte de jeunes navets...
54 vues0 commentaire


Julie Augustin
14 mars 20231 min de lecture
5 (bonnes) raisons de manger du céleri-rave
Personnellement je ne suis pas très fan de céleri... Et pourtant en plein hiver les paniers d'Amap ou autres formules d'abonnements leur...
55 vues0 commentaire


Julie Augustin
13 déc. 20221 min de lecture
Ennuyeux les légumes d'hiver ?
De l'apéritif au dessert, voici plein d'idées pour faire le plein de vitalité, même l'hiver, et tordre le cou à vos préjugés. A...
119 vues0 commentaire

Julie Augustin
5 oct. 20223 min de lecture
10 choses à savoir sur : le Chou-Kale
Comme dans tout phénomène de mode, on lui prête des vertus presque magiques, d'aliment miracle. Petite mise au point en 10 étapes 1. Non...
86 vues0 commentaire

Julie Augustin
27 sept. 20221 min de lecture
Cake au chou kale et à la truite fumée
Vous avez eu du chou kale dans votre panier de légumes hebdomadaire et vous ne savez pas quoi en faire ? Vous trouvez que le Chou c'est...
41 vues0 commentaire


Julie Augustin
30 mai 20222 min de lecture
10 choses à savoir sur le Chou Rave (kohlrabi)
Si le chou rave est apparenté aux légumes d'hiver et peut entrer dans la composition des soupes l'hiver au même titre que les navets...
260 vues0 commentaire


Julie Augustin
6 mai 20222 min de lecture
10 choses à savoir sur les asperges : intérêts nutritionnels et préparation
1. Un légume ? La partie consommée est un bourgeon souterrain de la plante appelé turion Sans exposition à la lumière les asperges...
126 vues0 commentaire


Julie Augustin
14 déc. 20213 min de lecture
Au secours les fêtes approchent...
7 astuces pour profiter des fêtes sans culpabiliser 1. Ne vous mettez pas au régime avant les fêtes ! Inutile de vous affamer avant les...
200 vues0 commentaire
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