Julie Augustin
5 choses à savoir sur le diabète
Image par Myriams-Fotos de Pixabay 1. Le diabète ne s'attrape pas Le diabète fait partie des maladies non transmissibles. Il existe deux...
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Julie Augustin
- 17 oct.
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3 choses à savoir sur le pain
Faut-il manger du pain ? Le gluten est-il mauvais pour la santé ? Le pain fait-il grossir ? Le pain est polémique. A mon sens, le...
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- 15 août
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10 choses à savoir sur l'aubergine
1. Botanique L’aubergine fait partie de la grande famille des Solanacées, qui comporte également les tomates, les pommes de terre, les...
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- 15 juil.
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20 Aliments à manger quotidiennement pour aider le corps à se protéger des agressions
Le corps est soumis en permanence à des agressions qui peuvent perturber son équilibre, également nommé homéostasie. Les différents types...
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- 16 mai
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6 choses à savoir sur les fraises
On les attend impatiemment dès le mois de mars, et pourtant il vaut mieux ne pas se précipiter pour mieux en profiter ! 1. Même pas un...
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Un régime avant l'été ? Oui mais...
Le mois d'avril 2023, au moins ici en région genevoise a été assez gris et pluvieux. L'envie de sortir les gambettes à l'air est restée...
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- 14 avr.
- 2 Min
5 choses à savoir sur la micro-nutrition
1. La micro-nutrition ce n'est pas manger des micro-quantités ! L'alimentation apporte au corps des nutriments, que l'on classe en deux...
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Julie Augustin
- 14 sept. 2022
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Comment faire pour allier conscience écologique, budget étudiant et équilibre alimentaire ?
5 conseils ou astuces pour bien manger sans se ruiner ET respecter la planète
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Julie Augustin
- 27 avr. 2022
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Alimentation Marathon (et courses d'endurance)
1. Ayez une routine saine même lorsque vous ne préparez pas de course Je ne le dirai jamais assez, prenez soin de votre organisme en...
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Julie Augustin
- 15 mars 2022
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Infarctus, Cholestérol et Alimentation
Lors d’une formation, j’ai été interpelée sur le sujet du cholestérol, et plus largement sur les maladies métaboliques. Le point de...
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Julie Augustin
- 26 janv. 2022
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Faire une détox après les fêtes ?
Détox est un terme très tendance ces dernières années, il est présent dans tous les magazines féminins et autres sites internet, et les...
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Julie Augustin
- 14 déc. 2021
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Au secours les fêtes approchent...
7 astuces profiter des fêtes sans culpabiliser 1. Ne vous mettez pas au régime avant les fêtes ! Inutile de vous affamer avant les fêtes,...
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Julie Augustin
- 16 nov. 2021
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Aider son enfant à s'alimenter pour une compétition sportive
Grâce à la levée des restrictions liées au Covid, nos chères têtes blondes ont repris le chemin des terrains de tennis, foot, des...
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