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Ingénieur Nutritionniste à Versoix, je propose :

  • des accompagnements nutritionnels personnalisés, pour vous réconcilier avec la nourriture, prendre des habitudes alimentaires durables et saines, trouver ou retrouver votre poids de forme définitivement, améliorer votre confort digestif, bref, augmenter votre bien-être.

IL NE S'AGIT PAS DE RÉGIME, MAIS D'UNE APPROCHE NATURELLE, INTUITIVE ET CENTRÉE SUR VOS BESOINS :  

Grâce à des conseils personnalisés je vous aide à comprendre les besoins de votre organisme en macro et micro-nutriments pour que vous (re) trouviez des repères nutritionnels fiables

Inutile de compter les calories, de peser vos aliments, apprenez à ressentir vos besoins en écoutant vos sensations alimentaires : faim, rassasiement, appétits spécifiques sont des guides que nous oublions de suivre !

Hé oui, nous mangeons souvent par envie, et c’est normal !
Le plaisir de manger est essentiel dans la mise en place d’habitudes alimentaires pour qu’elles soient durables. Finie la culpabilité, je vous aide à bien vivre votre gourmandise.

émotionnels

nutritionnels

énergétiques

Que vous soyez dans une démarche d’amaigrissement, de prise de poids, de résolution d'un trouble du comportement alimentaire, de rééquilibrage de votre alimentation, d'amélioration de votre santé et de votre digestion, d'optimisation de vos performances sportives, je vous accompagne avec bienveillance pour modifier de manière durable vos habitudes.

Pas d'interdits alimentaires, pas d'aliments miracle, juste de l'aide pour trouver votre poids de forme et vous y maintenir !

PRENEZ RENDEZ-VOUS DÈS MAINTENANT POUR UN BILAN GRATUIT.  

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© 2020 Julie Augustin Nutrition